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準(zhǔn)備工作：

清潔雙手，確保操作環(huán)境清潔。

檢查儀器是否正常工作，電源充足，探頭無損壞。

選擇耳穴：

參考耳穴圖，找到對(duì)應(yīng)的身體部位或病癥的耳穴位置。

對(duì)于初次使用者，可能需要專業(yè)人士指導(dǎo)。

調(diào)整探頭：

將探頭輕輕貼在選定的耳穴上，確保接觸良好但不引起疼痛。

有些儀器可能有不同強(qiáng)度的檔位，根據(jù)需要調(diào)整。

刺激耳穴：

打開電源，逐漸增加刺激強(qiáng)度，但不要過度，以免造成不適。

一般建議每次刺激1-2分鐘，每天1-3次，每次間隔2-3小時(shí)。

監(jiān)測反應(yīng)：

注意觀察被刺激耳穴區(qū)域的反應(yīng)，如疼痛、酸脹感或舒適感。

如果有不適，應(yīng)立即降低刺激強(qiáng)度或停止。

療程管理：

根據(jù)個(gè)人情況和治療目標(biāo)，可能需要連續(xù)使用數(shù)天或數(shù)周，甚至幾個(gè)月。

長期使用時(shí)，應(yīng)定期咨詢醫(yī)生，調(diào)整治療方案。

結(jié)束使用：

關(guān)閉電源，清潔探頭，妥善保存。